薬に頼らない体づくり

先週の月曜日頃から、鼻水と咳が出て、風邪気味だったshoですが・・鼻水は、すっかりでなくなり、咳もまぁたいしたことないか・・といった感じになりました。

1歳6ヶ月を過ぎたあたりから、本当に丈夫になったshoです病院へもほとんど行かなくなりました。（2月の中耳炎と4月の溶連菌くらいでしょうか・・）多少の熱と、咳や鼻水程度なら、生活リズムを整えて、栄養と睡眠をたっぷりとり、あとはアロマテラピーなどの自然療法を用いて、回復できることがほとんどです。

こんな小さな子どもでも、“自己免疫力”や“自然治癒力”をもっているんだなぁ・・と、実感しています。予防も大切だけれど、「かかった時に、病気と戦える丈夫な体づくり」が私の理想です。

免疫力は、鍛えないとどんどん衰えてしまうので、なるべく薬に頼らずに、人間本来の力を発揮できるような、丈夫な体に育って欲しいなあ・・と願っています。

とか言いながら、インフルエンザの予防接種を受けさせようかどうしようか迷っている私です