先人の知恵

“先人の知恵”ではないけれど、年配の方の話には『なるほど～』と、頷いてしまうことがよくあります。勉強になります。

今日、仕事で知り合った自然食品の店を経営する50代女性のＭさんと話していて・・shoの中耳炎の話になり・・「中耳炎をする子は、腎機能系統が弱い子が多いのよね。お腹を冷やさないようにして、温めると良いわよ」と言われたんです。

えーそうなんだー　

もちろん、いろんな説があるのでしょうけれど、自然療法家のＭさんの話には、耳を傾けることばかり

またいろいろ教えてくださーい

精油選び

今週末は、「生活の木 町田校」での講座です

まだアロマテラピーを始めたばかり・・という方を対象とした講座で、アロマテラピーとは何か・・から始まり、アロマテラピーの歴史、体に働くメカニズム、精油について・・などなど、結構盛りだくさんの内容なんですよね

そんな話を２時間という短時間で話すのですが、ずっと話を聞いていても生徒さんは、飽きちゃうと思うし、やっぱり実際に香りを体験してもらいたいので、話の合間合間にいくつかの精油の香りをかいでもらうのですが、今回は何にしようかと・・毎回、悩んでます

やっぱり初めての方も多いので、馴染みやすい柑橘系が良いのかな・・とか。それとも、アロマテラピーではよく使われるハーブ系の精油が良いのかな・・とか。個人ではなかなか買わないであろう、珍しい精油や高価な精油が良いのかな・・とか。う～ん、香りって本当に好みがあるので、多数の生徒さんに対して何種類かを選ぶのって本当に悩んじゃうんです。

・・で、いつも悩んだ挙句にワンパターンになりがち。ベーシックなカモミールR、ハウスキーピングやホームケアに大活躍のティートリー、ユーカリ、馴染みやすいスイートオレンジやグレープフルーツ、そして歴史の話にもつながるフランキンセンス（私が一番好きな精油）女性の味方クラリセージ、眠りの精油スイートマジョラム、免疫力アップや個人的にも香りの好きなローズウッド・・こんな感じになっちゃうんです今回は、思い切ってガラッと変えてみようかなー

完成見学会

今日は、いくつか検討している不動産業者の中のひとつ、「桜建築事務所」の完成物件見学会へ行ってきました。いわゆる注文建築で建てる会社です。完成したばかりの家で、施工主さんが引越ししてくる直前に、見学させてもらえるというものだったので、モデルハウスとは違い、かなりリアリティーな体験ができました。

感想は・・う～ん、やっぱり注文建築はいいなぁ随所に工夫がされていて、かなりうっとりして帰ってきました。予算的にもなんとかいけそうだし・・それから、担当してくれた、“工務店のおっちゃん風営業マン”の人が、かなり感じの良い人で好印象

やっぱり問題は、土地探しです。探してるんだけどね～地域を限定して探しているのでなかなか・・予算も崩せないし

中古や建売も合わせて探していたんだけど、今日の見学会で、注文建築にかなり気持ちが傾きました

病院探し

shoの熱は、中耳炎によるものでしたまたしても中耳炎・・

実は、発熱してすぐに中耳炎を疑って、K耳鼻科を受診したのですが「耳の熱じゃないと思うよ」と医師に言われました。翌日になっても一向に下がる気配がないし、なんとなく耳を気にしている感じだし・・どうしても疑いが捨てきれずに、友だちが行っている評判の良いN耳鼻科へ行ってみました。すると、左耳が中耳炎になっていて、その場で切開されました

実は、耳鼻科はN耳鼻科で３軒目これまでで、一番印象の良い耳鼻科でしたshoもすっかり元気です治療方法になんとなく納得がいかなかったり、先生がコワかったりして、変えました小児科も、かかりつけがあるのですが、信頼できる医者を見つけるのって、結構難しいですよね口コミは、かなり重要だけど、やっぱり相性や治療方法の考え方など個人差もあるので結局のところ、行ってみないとわからないし・・子どものことなので、なおさら慎重になってしまうのですが

でもやっぱりママ友だちの情報交換が何よりも一番ですね本当に頼りにさせてもらっています感謝です

それから、久しぶりにセルフトリートメントをしましたよー本当に久しぶりやっぱり気持ちがいいなぁ～

カモミール・ラベンダー・ブラックペッパーをホホバオイルでなんか、疲れてる時ってブラックパッパーを使うと元気が出るような気がするんですよね私だけかしら

また走ろうかな

５～６年前に、あるマラソンチームを取材したのをきっかけに、走ることに興味を持ち、初めは、２キロでもハァハァ言っていた私が、走り始めて２年後位かな・・フルマラソンを走ったんです河口湖マラソンで、確かタイムは４時間４４分４７秒。初フルだったので、自分では満足というか、ゴールした時にはかなり感動したことと、体中の筋肉が痛かったのを覚えています

それから、shoを妊娠したこともあって、すっかりランニングシューズにご無沙汰しちゃっていたのですが・・また走ろうかなぁ～って

気持ちいいんですよねー走っている時って。あの一定のリズムで、体を動かして、風の温度や匂い、木々の色などなど・・季節感を感じながら、走るのって本当に気持ちがいいですよね

そこで、じゃあいつ走るのか？・・って考えてみたのですが

う～ん、やっぱり朝しかない？？しかもshoが起きる前とか・・これはかなりキビシイかももうすぐ日の出も早くなるから、５時でも明るくはなるけど・・これまた、早朝ランニングって最高に気持ちが良いんですけどはたして起きられるだろうか

できれば、毎日１０kmは走りたいけど、時間的に５kmかなぁ・・1kmを３分とかで走れればねちなみに、私は５分ちょっとかなぁ・・

考えていたら、ちょっとワクワクしてきちゃいましたどうしようかなー

みんなのおかげです

昨夜から、shoが３９．０度の熱を出して、今朝まで下がらず・・保育園をお休みしました。そして、私がすんなりと仕事を休めれば何も問題ないのですが。

こんな日に限って、“生放送番組”があって・・最悪は、shoを現場へ連れて行こうと思っていたのですが、会社の上司と相談して番組をお休みすることにしました。

取材先の打ち合わせから、当日のリポートまで担当しているので、私が休むとなると番組も休むことになってしまうんですよね(>_<)　うちのスタッフはもちろん、楽しみにしていてくれた取材先の方たちにも迷惑をかけてしまい、その番組がラジオとの同時生放送だったので、ラジオ局のスタッフ、パーソナリティーの方にも迷惑をかけていまいました。番組がなくなった部分に何か代替のコーナーを作らなきゃいけないですものね・・本当に申し訳ないです。

ひとつの番組に、本当に多くの人が関わっていて、私一人が休んだために、大変な迷惑をかけてしまう・・

でも、体調の悪いshoのそばにもいてあげたい・・自分の体調であれば、いくらでもムリができるけど、子どものこととなるとどうしようもないですよね。本当は、何日かしばらくの間ゆっくり過ごさせてあげたいくらいです。でも働くママはそうもいかない。このジレンマが、一番ツライです。

今朝、会社の上司や取材先の方たちに電話で事情を話した際、快く休ませてくれました。本当にみんなに助けられています。子育ては、一人ではできないというけど、shoは本当にみんなのおかげで、みんなに育てられているように思います。私に関わる全ての人に感謝したい気持ちです。お世話になっている人たちに、いつか恩返しをしたいと思っています。

服部牧場

今日は、自宅から車で約４０分の服部牧場へ行ってきました！

shoは２度目の服部牧場。初めて来たのは、確かまだ生後４ヶ月位の頃だったので、今回はどんな反応かな・・と思いきや。

到着するなり、いきなりの爆睡(^^；とりあえず、親子３人お昼寝タイムとなりました。

今日は、天気が良いので車内はポッカポカ～最高のお昼寝タイムですzzz

１時間ほど眠ってから、いざ散策♪牛や馬、アヒルに、犬、羊、ヤギ・・

とにかく、たくさんの動物たちがいましたよー

shoは「あーあー」と言いながらいろいろと指を指していましたが、一番楽しんでいたのは、デコボコした土の上を歩くことだったみたい(^^；

大自然に囲まれて、とっても楽しかったです！

優先順位と時間の使い方

どんなに忙しくても時間って、あるんですよね。みんな平等に１日２４時間だし。要するに、優先順位ってことなんだと思います(^^　私の場合、shoと向き合う時間を最優先にしているので、洗濯や掃除などの家事は、必要最低限になっています。

本当は、もっとお風呂をきれいに掃除したり、押し入れを整頓したり、窓ガラスをピカピカに磨いたりしたいなーと、思っても、何かをしようとするとその分、shoとの時間を削られることになるので、いつも「ま、いっか」としています(^^；

睡眠を削ればできるかもしれないけど、まだ夜中の授乳も盛ん？！なので、睡眠は重要。削れません。

アロマテラピーの学校へ通っている時、代表の宮川明子先生がおっしゃっていました。「妊娠したら、目をなるべく使わないこと。テレビやパソコン、新聞などもやめなさい。とにかく良いお産をするためには、からだをゆるめて、ボーっとした生活を・・」と。「テレビや新聞は、見なかったら見なかったで、結構生活していけるものよ。」と、言われました。

その時は、まだshoを妊娠する前で、「え～！テレビもパソコンも新聞もない生活なんて考えられな～い！！ムリでしょ。」と思っていました。

ところが・・最近の私の生活には、テレビと新聞がなくなりました。パソコンだけはどうしても、やめられないのですが。

仕事から帰ると、とにかくshoと遊んでばかりいるので、テレビは見ないし・・朝も、shoとご飯を食べたり、遊んだりで、新聞も読んでいません。これって社会人としてどうなの？！・・とも思いますが(^^；ニュースなどは、ネットで見たり、通勤電車の中で携帯サイトで見たり・・こんなんで結構、生きていけます（＾＾　

そうそう、お笑いの「コジマヨシオ」は最近知りました(^^；　「ニシオカスミコ」という人は、いまだに顔がわかりません(^0^；　それでも仕事は（たぶん）問題なくできています。たまに、雑談で芸能ネタやドラマネタについていけませんが(-_-；こんな私ですが、仕事はテレビ番組の制作です(^^

shoと、こんなに向き合って過ごす時間は、そう何年でもないと思うので、この数年間は、shoを最優先順位にしていきたいなーと思っています(^^♪そのうちイヤでも離れていっちゃうもんね(^^；

先輩ママの心強いお話

取材先で出会った、花屋の社長さん。はつらつとした元気いっぱいの４０代後半女性です。仕事の打ち合わせがひと段落したところで、子育ての話で盛り上がりました。その方には、もう社会人になっている２人の息子さんがいらっしゃるそうです。

そして、１歳の時から保育園へ預け、これまでずっと仕事を続けてきたそうです。その方が、私に話してくれたのは・・「子育て中は、いろんなことがあって大変だけど、子どもは働く母親の姿をしっかりと見ているから、大丈夫よ。自信を持って仕事を続けていいと思うの。今、うちの２人の息子は、すごく私を助けてくれるし、理解してくれている。本当にやさしいのよ。子どもにとっては、お母さんがいつも元気で楽しく幸せでいることが、何よりも嬉しいことなのよ。」と。

私は、shoを保育園に預けていることを、心のどこかで“親の都合で、預けてごめんね・・”という気持ちでいたので、その社長さんのお話を聞いて本当に励まされました。実際に経験された方のお話って、とても心に響きますよね。

私もいつか、自分が経験したことを次の若い世代の人たちに伝えていけたらなぁ・・と思います。

「子どもって、すぐ熱を出すでしょ。会社は休めないし・・でも子どものそばにいたいし・・保育園は預かってくれないし・・誰も頼れないし・・って、いつも板挟みで、ツライわよね。よくわかるわー。」最後に、こうも言われました・・「私は、働くお母さんを応援したいの。大変だけど頑張ってね！」と。初対面だったのですが、愛情たっぷりのお話でした。

花屋の社長さん、心から感謝です。

保育園での様子

今日は、shoの通う保育園で、保護者面談がありました。いわゆる“個人面談”です。

日頃の送り迎えでは、あわただしく、ゆっくりお話しすることもないので、とても楽しみにしていた“面談”です。

shoの保育園での様子を詳しく聞くことができ、とっても安心しました(^^　遊び・食事・睡眠(お昼寝）どれも、家でのshoと変わらない様子でした。例えば・・滑り台が好きなこと、積み木を積み上げて、最後は壊して喜ぶこと、おもちゃ箱をひっくり返したり、自動車遊び、テンポの速い曲に合わせて踊るのが好きなこと。

食事では、野菜の葉っぱ系をべぇ～っと出したり、食事に飽きてくると、お皿をひっくり返して両手でぐちゃぐちゃ始めたり・・昼寝では、「ねんねだよ」と声をかけると、自分でゴロン～と布団に寝転がるけど、その後はなかなか寝ないこと・・などなど。

本当に、家とほとんど変わらない様子を聞いて、保育園に慣れてきたんだなぁ・・と。４月からは、１歳児クラスに進級だもんね。

やっぱりこの保育園に入れて良かったな～と実感した“保護者面談”でした(^^

鼻吸いとり器

鼻水が、なかなか治らないshoです(>_<)

中耳炎にならないように、家でも市販の鼻吸いとり器で、こまめに鼻水を取ってあげてくださいね・・と、耳鼻科の先生に言われたので、ここのところ毎日頑張っているのですが。

なにせ、鼻を拭かれるのもイヤ、口を拭かれるのもイヤ、顔を拭かれるのもイヤ・・そんなshoが、鼻吸いとり器なんてさせてくれるはずもなく・・毎回、大暴れです～！！！

でも、また中耳炎になったらかわいそうだし・・と思って、なんとか抱きかかえて吸っているんですが(^^；この前なんて、暴れるのに必死で吸ったら、ちょっと加減が強過ぎちゃったみたいで、鼻血が出ちゃいました～ごめんよ、shoくん(；_；)

先生は「そのうち、取ってもらうとスッキリすることがわかって、すんなり吸わせてくれるようになるから」と、おっしゃいますが・・今日も本当にいやがっていましたよ(-_-；

風邪対策～のどの痛み

昨日の朝方から、のどがイガイガし始めちゃって・・風邪のひき始めです(>_<)

原因はわかっているんです・・その前の晩、授乳用ではないインナーで寝てしまったため、夜中の授乳の時に、お腹や背中まで出すことになってしまい、寒かったんですよね・・

私はいつも風邪のひき始めは、のどのイガイガ感からくるので、とにかくこのひき始めの時に、治せるよう対策をとっています(^^

①うがいと手洗いの徹底・・これは、基本ですね(^^；　

②蒸気吸入・・湯を張ったマグカップに、精油をたらして芳香浴をします。今日は、サンダルウッド、フランキンセンス、コリアンダーをブレンドしました(^^

③睡眠時にマスク・・マスクに精油を1滴たらし、マスクをしたまま朝まで眠ります。ウィルス対策には、湿気が一番ですからね！のどを乾燥させないことが大切です(^^

これを２～３日続けると、たいがい治っちゃいます。インフルエンザとかでない限り(^^；本当は、日頃から予防ですればいいんですが・・どうしても必要に迫られないとできないんですよねー

そうそう、もちろん“睡眠”を忘れちゃいけませんよね！　

予防接種の危険性を考える

ＢＣＧから始まり、ポリオ、三種混合・・風疹・・麻疹・・と、1歳を過ぎて、義務付けられた予防接種をひととおり受けてきましたが・・

私としては、なるべくなら予防接種は受けさせたくない派です。インフルエンザや水痘、おたふくなど、任意で受ける接種について、いろいろと調べてみました。すると、やはり予防接種の危険性も考えなくてはいけないことをあらためて知りました。

三種混合（＝ＤＰＴ：ジフテリア、破傷風、百日咳）、インフルエンザなど、ほとんどのの予防接種ワクチンには、水銀・ホルムアルデヒド・抗生物質・アルミニウム塩などが使われていること。それが、脳細胞に支障をきたす危険性があること。

アナフィラキシー反応などの副作用による事故の可能性、また、実際にMMRでの事故が起きていることなど。知らないままに、これまでなんとなく受けてきてしまいました。

予防接種を受けなかったことによって病気にかかり、大変な思いをさせたくないという気持ちもあるし、ワクチンに含まれる添加物でアレルギーを起こすかも知れないし・・そもそも予防接種をしたから絶対安心とはいえないし・・でも仕事をしているので、なるべく長期のお休みは避けたいし・・などなど、本当に悩むところです。

いずれにせよ、親の判断（＝親の責任）でしかないので、しっかりとした意志をもって決めていきたいなぁ・・と思っております。当面、任意接種に関しては受けずにいく方針です。もちろん、夫も同じ考えです。でも、本当に難しいですよね・・素人の親に、判断しなさいと言われても・・って感じです(^^；

日本は、ヨーロッパの40倍もの抗生物質を消費しているそうです。それをどうとらえるかは、人それぞれの考え方ですが・・

雪と節分

今日は、ここ神奈川にも雪が降りましたー

夫が、朝刊を取りに行ったついでに、玄関先に積っていた“雪”を持って入ってきました！shoは、雪を触るのは初めて(^^ なんとも不思議そうに見たり・・触ってみたり・・でもすぐに飽きちゃいました(^^；

で、今日は、廊下とキッチンの間に風呂敷をのれんのようにつけてみたところ、これが大喜びで(^0^)／何度も、行ったり来たり行ったり来たり・・して遊んでいました♪

そして、節分ですよねー

豆まき、しましたよ！shoも私のマネをして、鬼に豆を投げていました(^^　 鬼のお面は、私とshoの合作です(^^)／♪みつろうクレヨンで、なぐり描きをしました。ブロックタイプのクレヨンなので、1歳3ヶ月のshoにも持ちやすく、なめてもＯＫなのが安心で、よく使っています。

そして、家族三人で太巻きも食べましたよー ！ 牛肉入りの。パルシステムのレシピで作ってみました。おいしかったよ。shoのは、半分、納豆巻きにしたんだけど、そりゃもう、ものすごい散らかしようで(^^；食べてくれました。明日は立春。新品を身につけると良いことがあるそうです！