最近、自分でスプーンにおかずをのせられるようになりました(^^
まだまだ、こぼしながらではありますが・・かなり上手になりました。しかも、shoの“自分で食べたい！”という意欲が本当に強いので、時間がある限り(^^；なるべく手を出さずに見守っています。
「上手だねー♪」と褒めると、嬉しそうに両手をパチパチしています(^^ 最近、“おいしい顔”も得意になりました。
ただ、調理法によっては、野菜（特に葉物系）を、べぇ～っと出しては、ポイッとするので、それが困ったもんです(>_<)
ここのところ、考えることが多くて（アロマテラピーの仕事について今後の計画や勉強、家の購入についてなどなど・・）時々、気持ちが高揚してしまう。そんな時に使う精油がイランイランとスィートマジョラム。実はイランイランは、普段あまり好まない香りなんだけど、なぜか落ち着きたい時だけは、好きになる香り。スィートマジョラムは、別名「眠りのための香り」と呼ばれるくらい、リラックス効果が高いとされる香りです。
夜、寝る前に枕元にハンカチにしめらせて置いてみたりしてもいいかも。私は、加湿器に入れて芳香浴をしながら眠ります(^^
興味深い記事を見ました。ある記者が、スウェーデンへ行ったそうです。すると、“スウェーデンの子どもたちは、みんな穏やかで、よく笑っている・・日本では、泣いている子どもをよく見かけるけど・・”というような事が書いてありました。
環境が違うのか、たまたま感じただけなのか・・よくわかりませんが、確かに日常、スーパーや公園、街中で、泣いている子どもを見かけることはよくあるなぁ・・と思って。
子どもは泣くもんだと思っていたけど、確かにちょっと考えさせられる記事でした。
私が育児の中で最も大切にしていることは“愛情”ですが、同じだけ大切にしていることが“存在を認める”ということです(^^ これは、きっと大人になっても同じく大切なことだと思っています。
認める・・というと、ちょっとニュアンスが違うかもしれませんが、要するに「あなたがいて良かった」と、思ってくれる人がいるということを、伝えるということです。“shoがいてくれて、パパもママも本当に幸せ”という気持ちを、shoに日々伝えていきたいと思っています。
だれか一人でも、自分のことを大切に思ってくれている人がいるだけで、人って幸せを感じることができ、そして他人にやさしくできるのではないかなと思っています。shoが、“自分が大切に思われている”と感じることで、心穏やかになるのではないかな・・と(^^
昨日、保育園へお迎えに行った時、園庭で子どもたちが“はないちもんめ”をして遊んでいました。自分が幼い頃、“はないちもんめ”で、自分の名前が呼ばれると嬉しいものでした(^^；今でも、例えば仕事やプライベートでも、１～２度しか会ったことのない人が自分の名前を覚えていてくれて、名前で呼んでくれると嬉しいものです。人ってやっぱり、必要とされたり、存在を認められることで、安心感や幸福感をもてるような気がします。
なんだか、こんな話で長々と書いちゃいましたが(^^；要するに、人は“愛される”ことで、人にも愛情を注ぐことができると、私は思っています。
先日、めまいを起こしてから、これまでの健康管理に深く反省しました(>_<)どうしても、自分のことは後回しにしがち・・“無理がきく”・・と思ってしまいがちでした。
人を癒す仕事を目指している私が、自分の健康管理もできないなんて・・だめですね(^^；
これからは、もっと“体が心地良いと感じる時間”を大切にしようと思っています。それは、アロマテラピーであったり、整体やリフレクソロジー、入浴や十分な睡眠であったり。
ということで、早速「整体」へ行ってきました(^^；特にこわばっていた、首～肩～肩甲骨あたりをほぐしてもらったのですが・・もぉ～お！！最高！！生まれ変わったみたい！！・・とは言い過ぎですが(^^ヾ
定期的な体のメンテナンスは大切ですね。年々、歳もとっていくわけだし(^^ 自分の体をいたわることを、ここのところ、すっかり忘れていました。本当に、反省・・反省です。
今朝方、突然激しいめまいに襲われました。初めてだったので、もうびっくり！！吐き気もあって、とにかく立てない。焦点が定まらず、視界が左から右へ流れていくんです(>_<)まさに、昨日見た“横へ移動するエレベーター”の夢と同じ方向で。きっと予兆だったんだー！！・・と思うと、コワイ～
今日は会社を休んで、とにかく一日安静にしていました。ずいぶんラクになって、目は回らなくなったよ(^^；原因は、「慢性の睡眠不足」と「ストレス」・・らしい。
shoの夜中の授乳がまだ２～３時間おきなので、実質の睡眠時間は、毎日3時間くらいなんだろうなぁ・・。ストレスも、自覚がないけど、体からのＳＯＳだね。もっと自分の体を大切にしなきゃいけないって、反省しました。
吐き気もあったので、気分が悪かったんだけど、こんな時こそアロマテラピーだわ！と思って、かぎたい香りを。ベルガモットにしました。すると、すっごくリラックスできたんです！！！香りが気分転換に効果大であることを、体で実感しました！！！体調が悪い人や、気分が優れない、病気療養中・・など、緩和ケアに、香りが有効であることを確信しました。あ～あ、それにしても、びっくりしたよ・・今夜からは、しっかりと睡眠をとりたいと思います。
夢はよく見る私です(◎_◎) 今朝方、へんてこな夢を見ました。まぁ、夢ってたいがいへんてこなんですけどね(^^；
「エレベーターに乗っている夢」なんですが・・エレベーターの夢って、時々見るけど、上へ上がっていくことがほとんど。たまに、下へ下がることもありますが。
それが・・今朝の夢は、な・・な・・なんと、“横に移動”していたんですぅ～！！エレベーターがですよぉ～！！それもかなりの超高速エレベーターで、速い！速い！猛スピードで、横に移動していくんです！！ありえなぁ～い！！・・ですよね(^^；
最近のshoには、表情や体の使い方など、日に日に成長していることを実感させられます。
特に、感情の表現がとても豊かになってきました(^^ 例えば・・
嬉しいときは↓
ニコニコと笑って、抱きついてきたり・・
怒るときは↓
部屋の隅へ行って、大声で泣いたり、床に寝転がって騒いだり・・
哀しいときは↓
本当に悲しそうな表情で泣いたり・・
楽しいときは↓
満面の笑みで、両手をブンブン振って、両足をバタバタさせ、その場でぐるぐる回転してみたり(^^； キャッ♪キャッ♪と声を上げながら、体を揺らして全身で表現したり・・
何かをしてほしい時には、にんまり笑って、甘えてみたり。本当に、1歳を過ぎてからの表現力の発達には、驚かされますよー。そうそう、「パパ」も発音するようになりました。
これから先、1か月2ヶ月したら、どんな姿を見せてくれるのか、とても楽しみです(^^ そんなshoの一歩一歩の成長を忘れないように、しっかり育児日記をつけております。どうしても、記憶だけじゃ忘れちゃうからさ～日記を読み返すのが、私たち夫婦の老後の楽しみなんです(^^；
久々にアロマテラピーの話題です(^^；
日々、育児・仕事・家事もろもろ・・に追われ、自分のからだを全くケアできていない今日この頃。ひざ下のむくみが気になるので、サイプレスでトリートメントしようかな～と。
サイプレスと言えば、鬱滞除去・むくみ解消！ですよね。そんなサイプレスは、最近話題の「スポーツアロマ」の世界でも人気のようです。実際に科学的検証を行った結果でも、サイプレスを使ったトリートメントで、筋肉疲労の回復に効果が認められたそうです（フレグランスジャーナル社：アロマトピア85号記事より）
昨年夏に開かれた大阪での「世界陸上２００７」でも、世界各国のトップアスリートたちが、合宿所で、スポーツアロママッサージを受け、好評だったようです。
大阪にオープンした「千里リハビリテーション病院」（国内初、脳卒中のリハビリに特化した病院）には、アロマテラピーの香りの作用が脳卒中患者の運動機能回復に役立つことが期待され、院内にアロマトリートメントが受けられるリラクゼーションルームが設置されました。
アロマテラピーというと、とかく“癒し” “リラクゼーション”というイメージが強いけど、実はいろんな方面で効果が期待され、広がりを見せているんだよね。本当にアロマテラピーの可能性は無限大だわ！やっぱり植物ってすごいなぁー！アロマテラピーって本当におもしろい！(^0^)／♪♪
以前、このブログにも書いた2006年春に買ったバラなのですが・・花がほとんど1年中咲いています(^^ バラって、春？がシーズンなのかと思っていたのですが、以外と年間通して楽しめるんですね！
それと・・
買った時は、こんなに黄色かった
バラの花（2007年5月撮影）が・・
次々と花びらの色を変えて咲くのですが・・バラって、そういうものなんでしょうか？
植物は大好きな私ですが、バラにはあまり詳しくないので、もしもご存知の方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えてください！ちなみに、特に何もしておらず、ただ普通に水やりをしているだけなんです(^^；ちょっと赤オレンジっぽい花や、ピンクの花が咲いちゃっています(^^
(2008年1月9日撮影）
最近、やたらと大人のマネをするようになったsho。電話の受話器を耳にあて、モシモシ・・してみたり。リモコンをテレビに向けて、ボタンを押してみたり。shoがいたずらをした時に、パパやママが「あ～あ・・」と言うと、「ア～ア！」と繰り返してみたり。ママの化粧用のスポンジを、ほっぺにあてて“パタパタ”してみたり・・
子どもって、本当によく見ているんだよね。「シュタイナーの子育て」でも、０歳～７歳の「第１・７年期」は、“手本である大人を模倣して育つ”というけど、本当だね。子どもの手本でいられるように、自分自身のあり方を常に心していなければ！(^^；
先日、突発性発疹もおさまったので、行ってきました！初めての動物園♪♪これまで、小さな動物園は行ったことがあったけど、大きな動物園へ行くのは、初めて。もちろん、きりんやぞうを見るのも初めてのsho。
反応は・・というと、イマイチ(^^；まぁ、予想はしていたけどね。かろうじて、“ヤギ”に興味を示してしておりました♪
そして、何より一番喜んでいたのが・・こちら↓
そう、花壇に咲く“パンジー” なのだ(^0^；うちにもあるじゃん、shoくん！
そして、こちらは、今日出かけた近所の公園。
池の魚を眺めたり、ハトを追いかけたり・・滑り台で遊んだり・・とっても楽しそうでした(^0^)♪♪
パパとママは、ついついいろんな所へ連れて行きたくなっちゃうけど、shoは、近所の公園で充分楽しいんだよね～わかっているんだけど、ついつい・・またパパとママに付き合ってね、shoくん(^^；
毎年、楽しみにしている“箱根駅伝”。今年も見ましたよ～もう、走っている姿を見ているだけで、胸が熱くなっちゃいます(^^ ランナーの皆さんの一生懸命な姿に感動し、“私も今年一年がんばろう！”・・と思うのです。
shoを出産する前に、マラソンにハマった時期があって、フルマラソンにも参加しました。走るのは好きなので、時間ができたらまたランニングを始めたいな～と思っています。リズムにのって、同じテンポで走るのって本当に気持ちがいいんですよね。よく走っていた頃は、練習で３０キロとか走っていました。今じゃ無理だろうなぁ(^^；
みんな、きっと明日からまた来年の箱根駅伝へ向けて練習をスタートするんだろうなぁ・・と思うと、なんだか私も頑張ろうー！って元気がわいてきます(^^ 今年は、セラピストの学校に通い始めたいな～そのためには、まずは今の会社勤めをどうするかが問題だわ(-_-；やっぱり思い切って辞めるか・・
とうとう出ました！！赤い湿疹！！
年末からのshoの発熱は、“突発性発疹”だったようです。
今朝になって、お腹や背中にプツプツと赤い湿疹が出始めました。熱は、すっかり下がって平熱。これは、噂の“突発性発疹”だね～
今日は、すっかりご機嫌で、食欲も旺盛でした。休みに入ってすぐに発症するなんて、なんて親思いの息子なんでしょう(^^；熱が３日、発疹が２～３日とすると、保育園、１週間は行けなかったもんね。
ところで、今回の発熱は最高40.8℃まで上がっちゃったので、解熱剤を使ってしまったんだけど、本当はなるべく解熱剤は使いたくないよね。ただ、高熱が続くのもこわいのと、人によっては“熱性けいれん”を起こすこともあるから、難しいんだけど・・
そんな心配がない場合は、発熱には“ふくらはぎの湿布”がおすすめです。
＜用意するもの＞
・ハンドタオル
・バスタオル
・ぬるま湯
①ハンドタオルをぬるま湯に浸してしぼり、ふくらはぎをくるむ
②足全体を、バスタオルで覆って、湿らせたハンドタオルが空気に触れないようにする
③３０分に１回位の間隔でタオルを取り換える
湿り気を体に与えることで、熱をおだやかに冷ましてくれます。ふくらはぎは、血管が多いので、湿らせると熱の逃げ道ができるんだって。注意することは、足先が温かい時にすること。これは、もう十分に熱が出きって、これから熱が下がる時。足先が冷たい時は、まだこれから熱が上がる時だそうです。
必要な場合は、薬も使わなきゃいけないけど、発熱も子どもにとっては、白血球が細菌と闘っているとき。免疫機構が形成される時・・と思うと、なるべく自然療法で回復させてあげたいな・・と思ってしまいます。といっても、なかなか可哀そうで見ていられないんだけどね(^^；
おせちを作ってみました・・と言っても半分は、既製品なんですが(^^；毎年、双方の実家へ帰っているのですが、今年は私の両親は仕事。夫の両親は海外旅行へ行ってしまったので、集まりもなく、家族３人でのんびり過ごすお正月になりました(^^
ところが、shoはかなりのご機嫌ななめなお正月で(-_- ３日前から熱を出して、なんと４０．８度まで上がってしまったのです～今日は、平熱だったんだけど、まだ本調子ではないようで、ぐずってばかり・・抱っこ・・おっぱい・・の一日でした。
まぁ、体調も万全ではないし、休みだし、思いっきり甘えさせてもいいか・・と思い、パパママにべったりのお正月になりました(^^；明日は元気になってくれるといいんだけど。
そうそう、今年の目標・・というか希望？！は、
①家を買うこと ②アロマセラピストのスクールへ通い始めること
もちろん、家族が健康でいられることが一番だけどね！今年も一年、良い年でありますように♪♪♪
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