最近、shoの肌が乾燥気味なんだよね・・。特に気になるのが、腕や足。保湿するのに何を使おうか・・って迷っちゃう。オイル？水分？ローションタイプ？乳液？
そこで、みつろう＋セサミオイルで軟膏（クリーム）を作ってみました！
精油は入れていないので、子どもにも安心して使えるかな～と思って(^^
ビーカーにみつろうとセサミオイルを入れて、湯せんにかけて溶かし、容器に入れたら出来上がり！なので、超簡単(^^；
３日ほど前から塗ってるんだけど、かなりいい感じよ♪♪カサカサしていた肌がしっとりしてきました。みつろうクリームは、保湿・殺菌作用があるので、冬場は大活躍ね(^^／~
shoが中耳炎になってしまいました(>_<)
ここ１週間、３７～３８度の熱が出たり下がったり・・で、咳はなく小児科へ行ったら、のども赤くないと言われて、薬も出ず。耳が怪しい～と思って、たまたま日曜日だったので、休日診療で耳鼻科の先生に診てもらったんだけど、結果は「中耳炎ではありませんね」と。え～！！じゃあ、何の熱なのよー？？？・・と思って翌日、再度、別の耳鼻科へ受診したら「あーこれは中耳炎ね。切開しましょう」と言われ、その場で両耳を切開し、shoは大泣き(>_<)；
でもおかげで、翌日には平熱に下がり、元気に遊んでいます(^^；
shoに、かわいそうなことをしちゃった・・痛かっただろうな・・と思って。もう少し前に、鼻水が出ていたときに耳鼻科を受診していればよかった・・甘く見ちゃいけないな・・と反省しました。
それにしても、“病院は３軒回れ”って言うけど、本当だね。セカンドオピニオンって重要だわ！！
うちでは、おむつ替えの時に、市販のおしりふきではなく、ガーゼを熱い湯で湿らせて拭いています(^^ 温かくて気持ちがよいようで、“ニコニコ”しながら、しばらくはじっとしてくれます(^^； 実は、以前は市販のおしりふきを使っていたのですが、せっかく布おむつを使っているのだから、おしりふきもガーゼにしよう・・と思って。
言葉はまだ話せないけど、表情で気持ちが伝わるよね。大人だって、温かいガーゼで拭かれた方が気持ちがいいと思うから。３人の子どもがいる高校時代の友だちから言われたんだけど・・「赤ちゃんの気持ちを考える時は、自分に置き換えて考えればいいんだよ。大人と同じだと思うよ」って。確かにそうだなーと思って。
shoは、毎日ほとんど同じ時間に寝ています。だいたい２０時頃かな。本当に同じ時間に眠くなるので、不思議なくらい(^^
でもこれって、とても大切なことだと思っているので、なるべくshoの生体リズムを崩さないように、大人の私たちが生活を合わせるようにしています。
子どもだけでなく、大人もそうだけど「生体リズム」ってとっても大切。体内の周期的な変動のリズムのことを指して「生体リズム」というのだけど、月経リズムや睡眠、体温、心拍、血圧、自律神経系のリズム・・など、人間の生理的なリズムが整うことで、体も元気でいられる。
現代人は、夜型や不規則な生活になりがちだから、なんとなく体調がすぐれない・・なんていうことが多いんだろうね。
「恒常性」とは、体内の器官が外部からの変化などに応じて、体内環境（体温・血流・血圧・血液成分・血糖値など）をある一定範囲に保っている状態をいい、ホメオスターシスとも呼ばれています。恒常性の維持は、自律神経と内分泌系が主体となって行われるので、自律神経を司る大脳辺縁系の視床下部やホルモン分泌の中枢である下垂体にも関連してくるってことなんだよね。
だから、大脳辺縁系～視床下部～下垂体に働きかけるアロマテラピーが、ストレスやホルモンバランスの不調などに効果があるっていうこともうなずける。
最近のあるデータに、“女の子の初潮が早く始まる傾向にある”というのがあって、これも生体リズムの乱れからきているとも考えられているみたい。初潮が早く始まると乳がん発生率も高くなるらしい。
早い時間に就寝すること・・それも暗い部屋でね。朝は、起きたら目覚めに太陽の光を浴びること。これだけでも体内のリズムがかなり整うようです。
人間本来の体のリズムに逆らうから不調をきたすわけで・・そうは言っても忙しい毎日の中で、なかなか早寝早起きも難しいけど、せめて子どものうちくらいは、生体リズムに合った生活習慣を守ってあげたいな・・と思っています(^^)
乾燥する季節になりましたねー
空気が乾燥していると、ウィルスが繁殖しやすいので要注意です(>_<)
そこで、我が家では空気が乾燥しがちな冬になると、毎朝する習慣があります(^^
まず、朝起きたらお湯を沸かして、ボウル（洗面器でもOK）に沸騰した湯をはり、その日の気分の精油を数滴たらして、リビングのテーブルの上にどーんと置いておきます。朝から好きな香りをかいで、部屋も潤されるので一石二鳥。気分良く一日がスタートします(^^)／
風邪をひきそう・・という日には、ユーカリやティートリーなどを選びますが、基本はその日の気分で選ぶ精油。もちろん、フランキンセンスがダントツ多いんだけどね(^^；ローズウッドもいいね。なんだか、体が芯から温まる感じがする。免疫力も高めてくれるし。
冬は、蒸気でアロマがお気に入りです(^^
最近、指をさして「あっ！あっ！」と言うことが多くなって、例えば散歩している犬を指して「あっ！あーっ！」とか。とにかく、1日中「あっ！あっ！」って言ってる(^^；
でもって、その半分くらいは目的が定まっていない状態で、とりあえず「あっ！あっ！」って言ってから、何かを探してるんだよね(-_-；
今日は、近所の公園へ散歩に行ったんだけど、そこでも「あっ！あっ！あーっ！」を連発。見るもの見るもの楽しんだね～♪♪そんなshoを見ているこちらもとても楽しいわ(^^
12月6日に熱を出してから、ずっと“軟便”が続いていたsho。熱はすぐに下がっても、お腹の調子ってなかなか戻らないのね・・
今日10日ぶりに、めでたく“普通のうんち”が出ました！！＼(^^)／ やったねー！！
・・と同時に、shoの元気も回復してきたような。やっぱり、うんちって健康のバロメーターなのね。食欲も少しは出てきたかな(^^
今日のお気に入りは、これ。
“しゃもじ”。ずっと持ったまま、家中を歩き回っていました(^^ 台所用品って人気なんだよね～何が魅力なのかよくわかんないんだけど(^^；
それから、最近の成長のひとつが“元に戻す”ということ。今までは、引き出しの洋服を引っぱり出したり、扉を開けて中の物をただひたすら出しまくっていたんだけど、最近“中に入れる”ことを楽しんでいるみたい。
例えば、帽子を脱いだりかぶったり・・とかも。
もちろん、上手にはかぶれないんだけど(^^； そうそう、バイバイも最近できるようになったなぁ・・両手をぐるぐる回して（かいぐりみたいに）どんぐりころころの手遊びも・・ 子どもって本当に日々成長だよね。shoのおかげで毎日が感動です(^^
最近のshoは、食欲減退？！ で、全然食べない(>_<)
10日ほど前に、発熱してからあまり食べない日が続いて、体調が本調子でないこともあるのか、以前のような“モリモリ食い”が全くなくて、おまけに“好き嫌い”が始まったようで、好きな物しか食べないんだよね・・はぁ～困った。
熱が出た時は、“今は体調が悪いから・・”なんて思って、大目に見ていたけど、どうも体調だけではないような・・保育園でも毎日完食していた給食も、ここ２～３日はほとんど食べていないらしく(-_-； どうしたものやら。。。
ちなみに、好きな物とは「豆腐」と「焼きのり」。こればっかりよ(>_<)
寝かしつけって、おっぱいをやめたらどうなるんだろう・・
今日、保育園の先生に「いつも背中トントンでなかなか寝ないので、家でもおっぱいでの寝かしつけを少しずつ減らして、背中トントンを慣らしてみてくださいね」って、言われちゃって。
いよいよ断乳の時期が近づいてきたかぁ～って感じだわ。まだすぐにやめないにしても、背中トントン・・には慣れさせないとなぁ～保育園で、先生もshoも大変な思いをするからね・・
shoがとうとう熱をだしました～昨日の昼から、突然の39.2度(>_<) 病院へ行ったら、「突発性発疹かも・・」と言われて、薬は出されませんでした。鼻水も出ないし、咳もなく、のども赤くなく、熱だけなんだよね。そして、本人はいたって元気(^^；
今日は、37.0度まで下がったけど、保育園を休んで、私も会社を休みました・・が、どうしてもはずせない取材があって、午後の3時間ばかり、取材現場へ自分の車で直行直帰。他にもいろいろと予定があったので、仕事関係の人に、頭を下げまくって帰ってきました(-_-；
いやいや～こういうことがこれから、いっぱい起こるのねー・・と思いながら、働くママはみんなこういう思いをしてるんだわ・・と痛感(>_<) 気持は、“あの仕事もしたい！この仕事もしたい！”なんだけど・・“shoを犠牲にしたくない、shoのそばにいたい”も本音。このジレンマは、これからもっともっとあるんだろうな～と。どこかで割り切らなきゃやっていけないわね～
ちなみに、明日も会社を休むことにしました。まだ熱があるから・・。でも、仕事って正社員だろうがパートだろうが、お金をもらって働くことには変わりないし、仕事は仕事だから本当は、完璧にやりたい。仕事と育児のバランスって本当に難しいわ！
昨日から、また右のおっぱいに岩のようなしこり＆白斑ができてしまいました！！いつも同じ場所なんだよね(>_<) 食事には気をつけているんだけど・・もうおっぱいが詰まりやすくなっちゃってる場所なのね。
・・で、また「ひまし油（カスターオイル）」で、しこりをしごくようにマッサージしたんだけど、今日は、岩のようなしこりが消えていた！！
やっぱり、「ひまし油」は効く！！！！・・と確信しました(^^／~
またまた製造年月日や原材料の偽装？！で、食の安全が問われる今日この頃。
ふと思うのは、便利になった生活で、人間本来の感覚や機能が衰えてきているのでは・・ということ。
エアコンがあるので、体温調節がうまくいかなくなったり・・とか。
賞味期限だって、本来“嗅覚”と“味覚”で、自分の体で判断できるはず。アロマテラピーの学校で、“嗅覚”は、生命維持に深くかかわる器官・・と学びました。臭いをかいで、これは安全か否かを判断するということ。
もちろん、偽装は悪いことだけど、“賞味期限・消費期限”という、活字だけに頼って判断するというのは、どうなのかな・・と思っています。
私は、いつも自分の鼻と舌で判断するので、そういった表示はあまり気にしていません。“賞味期限・消費期限”が過ぎたって、食べられる食品はいっぱいあります。それを、表示だけ見て「あ、1日過ぎちゃったから」と、簡単に捨ててしまうのはどうなのかな・・と思うんだよね。shoにも、自分の体で判断できるように伝えていきたいと思っています。
人間の能力って使わないと、どんどんダメになっていっちゃう。逆に、使えば使うほど、ものすごい可能性があると思っています。五感をフル活用できる子に育ってほしいなぁ・・と思っています(^^
shoの“手づかみ食べ”は、ますます盛んになってきました(^^；
手づかみ用に用意した“ゆで野菜”や“おやき”などはもちろんのこと、味噌汁の具までも手づかみで食べています(^^ヾ
正直、納豆はかなりキツイっす(^^；ネバネバの手で「抱っこ～」と来られても・・(-_-；
そんなわけで最近は、ご飯を毎食“ミニおにぎり”にして、皿にたくさん並べています。shoは嬉しそうに、ひとつずつ手でつまんで口へ運んで食べています。焼きのりを細長く切って、巻いておくとつかみやすいようで、毎食これです(^^ 手間がかかるので、面倒なのですが、あまりに嬉しそうなので、私も毎回頑張っています(^^；
それにしても、shoの食欲は相変わらず旺盛で・・今夜は『タラバガニの鍋』だったのですが、普通に食べた後、足りずに？！ヨーグルトを食べ・・足りずに？！食パン（6枚切り1枚）をあげてしまいました・・どうなの？！
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