タップダンスと健康食

今日は、旧友との再会をはたしました～私が10年程続けていたタップダンスの仲間で、5年ぶり？！くらいに、二人で懐かしいステップを踏んで、気持ちの良い汗をいっぱいかきました！楽しかった♪♪友人に感謝～そこで、その友人おすすめの「健康食」（写真下）をごちそうになりました。

現代人は食べすぎ？！とのこと・・『五穀玄米・蒸し豚入り野菜スープ・納豆』の献立。見た目はあっさりさみしい感じですが、食べると結構お腹がいっぱいになり、おいしかったです♪

やっぱり“粗食”が体にはいいのね・・と思いながらも、帰り道・・今夜のデザートは何にしよう・・「ムースポッキー」の新作？それとも「チョコパイ」？と想像しながら自転車をこぐ私でした～