マスクは必需品

風邪が悪化・・のどは痛いし、フラフラするし・・それでも仕事は休めないのが社会人のツライところ。自己の健康管理ができていないということに反省です。私の仕事は、話す仕事でもあるので、のどの管理はかなり重要。普段から、ちょっとのどがおかしい・・と思ったら、すぐにマスク！夜、寝る時もマスクをして寝ます。すると、のどが乾燥せずに、翌朝の調子が全然違うんだよね～通勤時も必ずマスク！今朝は、マスクにユーカリの精油を１～２滴たらして、出勤しました。大好きなユーカリプタス ラディアタを。これオススメです。体調悪くても少し気持ちが元気になりました♪よ！